Cardiofitness: che cosa si intende
Il termine cardiofitness sta diventando sempre più comune, riferendosi a un allenamento che utilizza la frequenza cardiaca come metrica per l’eliminazione dei grassi. Tuttavia, non tutti conoscono i dettagli e…
Ellittica benefici e vantaggi per l’allenamento
Ellittica benefici, vantaggi per il tuo allenamento e prevenzione in caso di infortuni, sono molte le cose da sapere su questo rivoluzionario macchinario. L’ellittica rientra tra i macchinari fitness più…
Allenamento: cos’è l’ellittica e come sfruttarla
L’ellittica rientra tra gli strumenti più apprezzati, in grado di accontentare ed aiutare tutti i nuovi atleti. Le palestre moderne si arricchiscono di macchinari sempre più precisi e funzionali, pensati…