Yoga dinamico o tradizionale? Scopri le differenze e scegli il tuo stile
Yoga dinamico o tradizionale? Scopri le differenze tra i due stili, i benefici di entrambi e come scegliere la pratica più adatta alle tue esigenze di corpo e mente.
Yoga Ayurveda: il legame tra la medicina ayurvedica e lo yoga
Yoga ayurveda, un legame profondo tra due discipline dalla storia milenaria. L’Ayurveda, l’antica disciplina indiana a sostegno della salute dell’individuo attraverso la “scienza della conoscenza della vita”, viene spesso associata…
Cos’è lo yoga? L’attività sportiva per mente e corpo
Lo yoga combina diverse tecniche ascetiche per curare corpo, mente e spirito. Apporta diversi benefici ed consigliato a tutti per le sue eccellenti qualità.