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Ellittica benefici e vantaggi per l’allenamento

Ellittica benefici, vantaggi per il tuo allenamento e prevenzione in caso di infortuni, sono molte le cose da sapere su questo rivoluzionario macchinario. L’ellittica rientra tra i macchinari fitness più apprezzati e utilizzati all’interno delle palestre. Un esercizio cardio in grado di bruciare calorie velocemente, ideale per chi desidera dimagrire e tonificarsi. La possibilità di …

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Allenamento: cos’è l’ellittica e come sfruttarla

L’ellittica rientra tra gli strumenti più apprezzati, in grado di accontentare ed aiutare tutti i nuovi atleti. Le palestre moderne si arricchiscono di macchinari sempre più precisi e funzionali, pensati per accompagnare i muscoli nelle fasi più difficili dell’allenamento. È nata nel 1995 con il nome di Elliptical Fitness Crosstrainer, lo scopo era proprio quello …

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